Апнеа при спиење
Апнеа при спиење е застанување на дишењето за кратко, повторливо, додека спиете. Ја нарушува одморот и здравјето ако не се лекува.
Симптоми
- Гласно ‘ркање
- Застанувања во дишењето што ги забележува друг
- Дневна поспаност и замор
- Главоболка наутро
Причини и ризик-фактори
Опуштање на ткивата во грлото што ги затвора дишните патишта; ризик носат тежина, возраст и анатомија.
Лекување и грижа
Слабеење, спиење на страна и уред со воздушен притисок (CPAP) кај потешки случаи. Дијагнозата се потврдува со тест за спиење.
Превенција и секојдневна грижа
Здрава тежина, спиење на страна, избегнување алкохол и седативи навечер и не пушење помагаат.
Кога да отидете на лекар (не итно)
Јавете се при гласно ’рчење со паузи во дишењето, дневна поспаност и замор — тестот и терапијата (CPAP) многу помагаат.
Побарајте итна помош ако:
- Изразена дневна поспаност (пр. заспивање при возење)
Во итен случај јавете се на 194 или 112.
Најди најблиска болницаСовет
Ако силно ‘ркате и сте поспани дење, прашајте за тест за спиење.
Извори
Адаптирано од отворени извори: NHS (Open Government Licence v3.0) и MedlinePlus (јавен домен). Скратена верзија за брзо читање.