Висок холестерол
Високиот холестерол значи вишок масти во крвта. Не дава симптоми, но со текот на времето ги затнува артериите и го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар.
Симптоми
- Најчесто без симптоми
- Открива се со крвен тест
- Понекогаш масни наслаги на кожата или околу очите
Причини и ризик-фактори
Исхрана богата со заситени масти, неактивност, дебелина, пушење, наследство и некои болести.
Липиден статус (mmol/L)
| Во нормала | Вкупен холестерол — пожелен | под 5.0 mmol/L |
| Во нормала | LDL („лош“) — пожелен | под 3.0 (висок ризик: под 1.8) |
| Во нормала | HDL („добар“) — заштитен | маж над 1.0 · жена над 1.3 |
| Во нормала | Триглицериди — пожелни | под 1.7 mmol/L |
Во нормала
Целните вредности зависат од вкупниот кардиоваскуларен ризик — истата бројка не значи исто за секого.
Лекување и грижа
Здрава исхрана, движење, здрава тежина и откажување од пушење; по потреба лекови (пр. статини). Клучна е редовна контрола.
Превенција и секојдневна грижа
Помалку заситени и трансмасти, повеќе растителни влакна, риба и зеленчук, редовно движење, здрава тежина и откажување од пушење го подобруваат холестеролот. Ефектот се гледа и од умерени, трајни промени.
Кога да отидете на лекар (не итно)
Проверувајте го холестеролот според препораката на лекарот, особено ако имате семејна историја, висок притисок, дијабетес или пушите. Разговарајте за терапија ако вредностите остануваат високи и покрај промените во животниот стил.
Побарајте итна помош ако:
- Знаци на срцев или мозочен удар (градна болка, слабост на едната страна)
Во итен случај јавете се на 194 или 112.
Најди најблиска болницаСовет
Дури и умерените промени во исхраната и движењето го подобруваат холестеролот.
Извори
Адаптирано од отворени извори: NHS (Open Government Licence v3.0) и MedlinePlus (јавен домен). Скратена верзија за брзо читање.