Фибромијалгија
јули 2026Што значи ова?
Фибромијалгијата дава распространета болка низ телото со замор и осетливост, без видливо оштетување на зглобовите.
Симптоми
- Распространета болка и вкочанетост
- Замор и неосвежувачки сон
- Тешкотии со концентрација („магла“)
- Осетливост на допир
Причини и ризик-фактори
Точната причина е непозната; се смета дека мозокот и нервите обработуваат болка поинтензивно. Провокатори се стрес и лош сон.
Лекување и грижа
Комбинација од движење, вежби, техники за сон и стрес, и по потреба лекови за болка.
Превенција и секојдневна грижа
Редовно умерено движење, добар сон и управување со стрес ги ублажуваат симптомите.
Кога да отидете на лекар (не итно)
Јавете се при распространета болка и замор што траат со месеци — за проценка и план за справување.
Побарајте итна помош ако:
- Нова, локализирана силна болка или отекување што се разликува од вообичаеното
Во итен случај јавете се на 194 или 112.
Најди најблиска болницаСовет
Нежно, редовно движење и добар сон се меѓу најдобрите пристапи.
Извори
Адаптирано од отворени извори: NHS (Open Government Licence v3.0) и MedlinePlus (јавен домен). Скратена верзија за брзо читање.