Недостаток на фолна киселина

јули 2026Што значи ова?

Фолната киселина (витамин Б9) е важна за создавање крвни клетки и, во бременост, за развојот на бебето. Недостатокот дава форма на анемија.

Симптоми

  • Замор и слабост
  • Бледило
  • Рани во устата
  • Раздразливост

Причини и ризик-фактори

Исхрана сиромашна со зеленчук, бременост, некои лекови или слаба апсорпција.

Лекување и грижа

Надополнување со фолна киселина и исхрана богата со зелен зеленчук и мешунки. Во бременост е особено важна.

Превенција и секојдневна грижа

Исхрана богата со зелен зеленчук и мешунки, и додаток фолна киселина пред и во бременост.

Кога да отидете на лекар (не итно)

Јавете се при замор, бледило или рани во устата, или ако планирате бременост.

Побарајте итна помош ако:

  • Изразена слабост со забрзан пулс

Во итен случај јавете се на 194 или 112.

Најди најблиска болница

Совет

Жените што планираат бременост треба да земаат фолна киселина уште пред зачнувањето.

Извори

Адаптирано од отворени извори: NHS (Open Government Licence v3.0) и MedlinePlus (јавен домен). Скратена верзија за брзо читање.

Поврзани теми

Недостаток на витамин Б12Недостаток на витамин Д
Потсетник: Оваа содржина е едукативна и научно поткрепена, но не е медицински совет и не заменува преглед, дијагноза или третман од лекар. При симптоми, консултирајте здравствен работник. Итно: 194 · 112.

‹ Сите теми во „Исхрана и метаболизам“

Важно: Содржината на „Прашај Доктор“ е едукативна и научно поткрепена, но не е медицински совет и не заменува преглед, дијагноза или лекување од здравствен работник. При симптоми, консултирајте лекар. Итни служби: 194 (брза помош) · 192 (полиција) · 193 (пожарна) · 112 (ЦУК).